女人贫血吃什么补血效果最好

女人贫血吃什么补血效果最好有一个人差距比较大，身体症状也会有所不同，通常没有最好之说，是需要根据个人的身体情况选择合适的治疗方案，可以吃莲藕、菠菜、药物等。

1、莲藕

莲藕里面含有丰富的淀粉以及各种营养物质，起到增强人体免疫力的作用，还能够补益气血。

2、菠菜

里面含有丰富的铁质、胡萝卜素，是人体血红蛋白合成的重要元素，适当食用改善贫血症状。

3、药物

通过湿敷方法没有效果的患者可以遵医嘱口服硫酸亚铁片、富马酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等。