喝去湿气的茶能减肥吗

喝去湿气的茶可能是由于一定减肥效果的，能够用于治疗湿气较重引起的肥胖。但是并不能够用于治疗脂肪堆积引起的肥胖。

去湿气茶的主要成分有薏米仁、白术或者是茯苓等，通过服用之后有利于促进体内湿寒气的排出，也能够促进肠道的消化与吸收，改善消化不良或者是便秘的症状，同时也能够起到利尿以及改善脾虚水肿的效果，从而能够用于改善湿气较多引起身体的虚胖，但是效果可能也并不是太明显。出现肥胖也有可能与体内脂肪堆积有关，如果想要减肥，可以通过进行运动锻炼的方式，比如进行跑步或者是瑜伽等运动，有利于促进体内能量的消耗以及热量的燃烧，长期坚持下去，就有可能会达到很好的减肥效果，但是在减肥期间还需要注意适当的控制好饮食饮食，尽量减少高脂肪高热量食物的过多摄入，比如肥肉、炸串或者是奶油蛋糕的，可以多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果，能够增加身体的代谢，对于减肥也是比较有利的。如果想要在短时间内变瘦，也可以采取吸脂手术或者是激光溶脂等方式进行治疗。

在平时还需要注意保持良好的居住环境，尽量避免长期待在阴暗潮湿的地方。