在我国的南方地区，很容易出现潮湿天气，比如冬天就经常阴雨绵绵，如果长时间生活在潮湿的室内，身体健康会受到很大危害，比如身体容易出现湿气，所以一旦天气回潮的话，大家要做好相关预防措施，以下这些措施可以帮助降低室内的湿气。
第一、少开门窗。
尽量少开门窗，减少外界潮湿的空气进入室内。雨季的时候，可能空气中的湿度能到达90%以上，这是就要少开门窗，能保证一定的通气就可以了。
第二、除湿器。
配备一台除湿器在潮湿气候时还是很有必要的。空气太过潮湿时，使用除湿器除湿效果还是很好的，能一定程度的减少被褥家具对水汽吸收。
第三、少拖地、藏好衣被。
拖地等于又在地上撒了一层水，无异于火上浇油。潮湿天气应该更邋遢一点，如果要拖地，就用干拖把。衣服被子要及时放进衣柜，被子最好能叠放起来，因为它们很能吸水的。
第四、干燥剂。
在室内放一些干燥剂同样有一定的效果。但是如果空气太过潮湿，这个作用就不大了。
第五、勤擦拭。
木质家具、地板等等，要多擦拭。空气潮湿的时候，湿气凝结成水滴之后会附着在室内的一些固体上面，及时清理掉这些水滴，减少室内的水分。
第六、吃辣椒。
气候潮湿的地方的人们都很能吃辣。吃辣可以排除湿气，减少风湿性和关节性的疾病发生。在潮湿的天气中，吃一些辣的食物，可以适当的排出多余的湿气。