卧室是我们休息睡觉的地方，倘若照明太亮会影响到我们的睡眠，太暗也会影响我们夜晚起居的方便性。
卧室是休息的地方，除了提供有益于人眼睛的柔和的光源之外，最重要的是要以灯光的布置来缓解白天紧张的生活压力，卧室的照明应以柔和为主。
卧室的照明可分为照亮整个室内的天花板灯、床灯以及低的夜灯，天花板灯应安装在光线不刺眼的位置;床灯可使室内的光线变得柔和，充满浪漫的气氛;夜灯投出的阴影可使室内看起来更宽敞。
卧室的灯最好选择那种能将光线折射到天花板的日光灯，这种折射后的光线更柔和、温馨。另外，卧室的装饰要避免悬挂会反射强光的东西，室内悬挂的装饰品以挂毯、装上不反光玻璃的画较佳。
床是静息之所，所以卧房光线当以柔和为主。若卧室的光线过于强烈，会影响人的起居睡眠，难以放松，长久下来容易脾气暴躁、引发争吵。若光线太暗，容易产生忧郁的情绪，对于已经处于重压的人更是雪上加霜，同时不利于病人的痊愈恢复。
倘若家中电灯坏了，立即修理或更换电灯泡，因为坏灯是十分不吉利的，所以要遇有坏灯，就不要怕麻烦，应立即处理为宜。