可能我们在生活中经常用淘米水来浇花，这样可以有效地帮助我们的植物达到生枝繁叶茂的效果，除此之外，淘米水还对于我们自身的皮肤会有很大的好处，可以有效地帮助我们焕发肌肤活力，经常用淘米水洗头发还可以有效地使我们的头发变得乌黑，赶快来熟悉一下淘米水洗头发水的好处吧。
用淘米水洗头发是傣族民间保养头发的一个验方，其实用淘米水洗东西大家并不陌生，很多人都试过用淘米水洗碗洗肉什么的，又干净又环保，而且还去油去污，这是因为淘米水中有很多的小颗粒，而这些小颗粒能够吸附脏东西，所以特别能去污;不过还有一点大家可能不太清楚的，就是为什么长期使用淘米水洗头发，头发不容易变白呢?
这是因为淘米水中含有非常丰富的B族维生素，而B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素，所以就能够帮助头发变黑了;还有人可能会问了，为什么一定要用糯米的淘米水，而且为什么一定要发酵变酸呢?这样因为傣家人非常喜欢吃糯米，而且在中国的南方米里面，糯米的油脂比大米的要多，不过，在北方生活的人，您用大米来做淘米水也是可以代替的;再有一个非常关键的步骤就是发酵的过程，一定要让它发酵变酸，因为发酵变酸以后洗头发的淘米水就成弱酸性了，而这弱酸性的淘米水对头发是具有保护作用的。
经常用淘米水洗头发还可以有效地帮助我们减少洗发膏的使用，可以有效的帮助我们节省生活开支，用淘米水洗头发还可以有效地帮助我们预防自身出现的掉发的情况，对于我们治愈自身出现的白发的问题有很大的效果，还可以使头发变得黑亮。