禁止在家吸烟。二手烟伤害任何人,尤其小孩。
家中若有吸烟者,会使小孩增加过敏的机率,且较容易受到呼吸系统的感染。
研究发现,家中环绕香烟气的小孩比一般小孩更易罹患支气管炎和肺炎。
且香烟里含有4千多种化学物质,其中40种以上已知会产生癌症,包括苯,日本和美国的研究显示,即使妇女本身不抽烟,仍比家里夫妻都抽烟的妇女,得肺癌的比例高上2~4倍。
进屋子先脱鞋
进屋前先脱鞋或至少摆个地毯在前门,让户外的灰尘或微生物可以留在外头。因为只要在街道上、停车场待过,鞋底就会沾染少许铅,回家后,若不脱鞋,铅便遗留在地毯上,对幼儿尚未发育的脑造成危害。
减少衣物干洗或使用干洗剂的次数,并悬挂通风处再挂回橱柜
干洗衣物所浸泡的溶剂,含有致癌物质过氯乙烯,而且这项化学物质会停留在衣服上。一旦打开衣橱,有毒化学分子就会四处流窜。因此从干洗店拿回衣物时,不要急着挂回衣橱,最好放在户外通风处,减少衣服残留的化学物质。
补充抗氧化物
抗氧化物可以保护身体,减少受室内化学物质的刺激与影响。平日可多食用一些新鲜的蔬菜水果,加强自己对抗环境污染物的能力。
小心蜡烛的使用
制造蜡烛的原料中可能会导致呼吸系统的问题。澳洲的室内空气问题解决研究者主持者克鲁斯表示,买没有人工香味的蜡烛,且避免蜡烛在玻璃或塑料容器里。
不要买有金属制成的蕊心,可能含有铅。天然蜂蜡蜡烛是较好的选择。