青春期发育的过程当中，五官的成长是非常重要的，因为五官决定面部是不是好看的，但是五官是父母给的没有办法改变，如果不小心成了蒜鼻头，在平时除了要用一些纠正器的方法，让鼻子改变形状以外，也可以通过按摩鼻头进行整形美容，因为现在的整形并不是很安全，可以不用动刀子，通过一些辅助的方法整形。
如何让蒜头鼻变小呢？
每天用加鼻器
可以用加鼻器每天加一下鼻子，但是每次使用的时间不能太长，3分钟就可以了。如果为了追求效果，，盲目加大加鼻的时间会让鼻子加变形的，要循序渐进。
不做夸张表情
不要做夸张的表情，我们有没有注意到，如果我们大笑，或者大哭，鼻子都会跟着运动，鼻子就越大越大，越来越像蒜头鼻了，少做夸张表情哦！
按摩鼻翼两侧
每天晚上洗完脸，涂抹面霜是时候，可以用手轻轻的按摩一下鼻翼两侧。把两边的鼻翼往中间按，每天坚持这样按摩，还是小效果的，至少不会让鼻子越变越大了。
不要挤黑鼻头
有的学生是油性皮肤，鼻子上的毛孔粗，黑鼻头非常重。但一定要控制住，不要用手去挤黑鼻头，越挤越像蒜头鼻。要去黑鼻头用专门去黑鼻头的鼻膜。
呼吸从嘴巴开始
我们呼吸的时候，通常是从鼻子开始的，有木有注意到一点。特别是大哈欠的时候，我们要改变这个习惯，尽量用嘴巴先呼吸，以减少鼻子的运动。
不要有鼻炎
如果有鼻炎就要赶紧治好，因为鼻炎鼻子总是不舒服状态，打喷嚏，流鼻涕，会用手去抹鼻子，这会让鼻子越来越大，越来越蒜头，要赶紧治好鼻炎哦！