常言道，“一白遮百丑”，每一个女孩子都有着同一个梦想，就是想要变的白白的。那么黄皮肤的女孩子如何内调美白呢?除了平时要做好防晒措施以外，还需要保持良好的心态，不要给自己太大的压力。黄皮肤内调美白还需要使用一些面膜等护肤品，具体哪些做法可以美白呢，大家来看一下。
一、如何改善皮肤暗黄
1、天生暗黄
美白方法：自制珍珠粉牛奶面膜
珍珠粉和牛奶都是很好的美白护肤品，将这两种搭配回合后搅拌均匀制成珍珠粉牛奶面膜，每天敷在脸上二十分钟再用温水清洗，有很好的美白功效。
2、肝气郁结
肝直接影响着血气，如果出现了问题，会使面部血液循环不正常，导致肌肤变得暗淡无光。
美白方法：美白霜按摩
使用美白霜进行面部按摩，时间为5分钟左右，一星期使用两次，这样能促进血液循环，令肌肤呈现自然白净的好气色。
3、压力大
压力大、经常熬夜加班导致睡眠不足，喝酒多等都会导致肤色暗黄，并且长期面对电脑工作也很容易使肤色发黄憔悴。
美白方法：改善不良的生活习惯
早上早起，睡眠规律，平时多敷些面膜来补充肌肤水分。
4、家庭主妇
经常和油烟打交道，日积月累会熏成黄脸婆。
美白方法：涂隔离霜
在煮饭前在脸上涂抹隔离产品来避免肌肤与油烟接触，从而改善暗黄的肤色，但是要记住，每天要必须认真的清洁脸部，预防毛孔的堵塞。
5、日晒
晒后会呈现出黑黄白不均匀的肤色，经常日晒会被晒黑成黄脸婆，紫外线会催生黑黄色素，久而久之，沉着之后就是使肌肤引起斑点。
美白方法：做好防晒措施
在出门的半小时前，不管你出门后的地点是室外还是室内，可以根据日晒的强度来决定选择不同值的防晒品。
6、色素没有及时清除
美白方法：去角质护理+内调
定期进行美白护理和去角质护理，要清除体内的色素，也要用内调方法，取适量的番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣，一同放入榨汁机中榨汁，然后加上蜂蜜调味，每天多饮用几杯，促进皮肤代谢，消除色素沉着，使肌肤变得细腻白嫩。
二、注意事项：
暗黄的皮肤看起来暗淡无光，好无气色，以上的美白方法可以帮助快速美白，重塑雪白润滑美肌。