脸上长有色斑的情况还是很普遍的，但有些女性却很苦恼，因为面部出现色斑会影响到美观，会想办法消除掉。有色斑的情况分几种，有的人是因为没有做好防晒工作，导致紫外线照射过长而形成斑；还有的人是因为内分泌失调导致的。消除色斑可使用一些专用的护肤霜，也可通过饮食来调理。
我们可以使用苦瓜进行祛色斑。
苦瓜虽然是我们现在一个非常常见的蔬菜了，但是我们一遇到她，估计很多人都不想去触碰，因为它太苦的原因，所以很多女孩子都不敢吃，但是瓜它当中有非常好的，帮助我们皮肤淡化色斑的功效，所以我们不一定需要用吃的，而且还可以涂抹的方法也是非常不错的。
我们可以使用西红柿进行祛除脸上的色斑。
我们都知道西红柿它当中有非常高的维生素。而对于我们脸上的一些保养，它有非常好的效果，对于我们脸上出现的一些色素的沉着，也有着非常好的消除作用，所以我们可以使用西红柿，就像脸上去色斑的的工作，可以很好的帮助皮肤进行美白的功效了。
还可以使用柠檬水。
我们都晓得柠檬她有很多的维生素，而且柠檬水当中的维生素含量也是非常的高，而且对于我们皮肤的一些衰老，它有很好的缓解作用，并且柠檬水还可以帮助我们皮肤淡化色斑，让我们黑色素开始慢慢的排出体外，还有对于我们皮肤美白又有一定的帮助。
可以使用生姜进行去除色斑。
生姜对于我们脸上祛除色斑，他也是有一定的帮助的，只要我们将生姜洗干净之后，再切成薄薄的片姜，把姜涂抹在我们脸上，有色斑的地方。并且我们每次都非常坚持下来，坚持的使用的话，我们脸上色斑自然就会有一些淡化的效果了。
我们还可以使用水果猕猴桃来帮助我们皮肤进行祛除色斑。
我们其实水果当中，泥猴桃也是可以一样帮助我们脸色去除色斑的，因为泥猴桃它当中含有一些大量的维生素元素，对于我们皮肤上色斑的清理，有很好的帮助，很好的解决了皮肤出现色斑的状况。