我们脸上长痘痘的现象是很常见的，特别是额头长痘痘，额头如果出现了痘痘大家要弄清是什么原因，一般能够引起额头长痘的原因是体内的火气过大，一般额头长痘的时候我们都会听到上火了的说法，了解了痘痘的原因对于消除痘痘也很有帮助，那么额头上痘痘怎么消除。
脸上不同的部位长痘痘的原因都是不一样的，额头痘痘的出现是心火过旺，鼻翼上长痘痘是胃火过盛，下巴长痘痘是内分泌失调，知道了各种原因对于额头上痘痘怎么消除也是很有帮助的。
额头上的痘痘多是由于心火过旺所致，工作学习不要太累，注意放松心境。从根本上消除额头上的痘痘还是要靠心态，放松心情，同时多喝开水，加速体内毒素排出，切记不要再熬夜了，熬夜不但会加速毒素堆积也十分伤身体。放开身心，不再熬夜，常喝开水，额头上的痘痘不出10天自然会消失。
额头上痘痘怎么消除
1.双眉间长痘：
原因：胸闷，心律不整，心悸。
改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
2.鼻头长痘：
原因：胃火过盛，消化系统异常。
改善：少吃冰冷食物。
3.鼻翼长痘：
原因：与卵巢机能或生殖系统有关。
改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
4.右边脸颊长痘：
原因：肺功能失常。
改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
5.左边脸颊长痘：
原因：肝功能不顺畅，有热毒。
改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。
6.唇周边长痘：
原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。
改善：多吃高纤维的蔬菜水果
7.下巴长痘：
原因：内分泌失调。
改善：少吃冰冷的东西。
8 .太阳穴：
太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除
现在我们对于额头上痘痘怎么消除应该有了解，长了痘痘以后不要过于着急，过多的担心也会让体内的火气更旺，也会让痘痘更多，长痘痘了在平时的饮食上就要注意了，不要吃过油腻辛辣刺激的食物也要避免，养成好的习惯，特别是注意休息。