上了年纪之后，身体的皮肤就开始有不断的状况发生，比如色斑、皱纹、暗沉、和一些其他的身体状况。出现了这些身体皮肤的问题后，整个人的外观就会受到比较大的影响。对于一些爱美的人来说这是非常不能接受的。是要及时的进行改善才行的。那么美容保健养生有哪些方法呢？下面我们就来介绍下。
秘诀一：使用脏脏的海绵、刷子，怎么也不可能画出好看的妆。
首先，看看自己化妆包里的工具，脏脏的化妆工具就是妆怎么画也画不好的罪魁祸首，改变一下化妆工具，不但能画出漂亮的妆，还可以避免肌肤暗沉和粉刺等肌肤问题哦！
秘诀二：甩掉【隔离霜+粉饼】的组合，轻轻打上自然的底霜
只用隔离霜和粉饼不但遮盖不掉讨厌的大黑痣，还没办法修饰暗沉的皮肤，会让整体的肤质看起来很糟，气色不好，这可是想有个自然妆美眉的大忌哦！
秘诀三：有个自然的眉形也很重要
眉毛的样子可以改变给人的感觉，天生的眉毛必须要整理，但是不要太粗也不要太细，过分修剪有时反而会感觉很凶，但是不整理又会破环整理的美观，自然弯曲的眉形才能表现最自然的样子。
秘诀四：要把握化妆时让脸上只有一个重点。
眼睛、嘴唇、脸颊都仔仔细细的把每个部位都画好了妆，拿个大镜子一看，天呀！！怎么像个老大姐啦？这样的情况常常给人化过头的感觉，每个地方都画好了，但却失去了可以吸引人的重点，还会给人看上去年纪很大的感觉。单独强调眼妆或唇彩，可以加强你的电力哦！
秘诀五：不要让脸上的颜色都是同一色系
满脸春天的粉色…“太嫩了”，全都用橙色吧！….“太阳光健康了”怎样才能自然又可爱呢？这些种种的情况都让人觉得“化妆化的太刻意了”，把握好颜色的调配，就可以展现自然的妆容。
上面介绍的这些就是美容保健养生的方法了。在平常的时候，自己可以结合自己的实际情况来选择合适的方法进行美容保健养生。这样就能让身体的外观看上去更加的有精神和有气质。对于提升自己的自信心是非常有帮助的。一定要长期的坚持才行。