可能我们很多中年女性朋友到了一定的年纪经常容易出现黄褐斑肝斑的问题，这种情况会大大降低我们自身的外部形象，成为我们很多人都特别困扰的一个大问题，出现了黄褐斑肝斑的情况，可以采用针灸理疗的方法促进毒素的排出，总结一下黄褐斑肝斑的解决方法吧。
1.情绪调理
黄褐斑，也称肝斑。多分布于额、颊、鼻等处，呈现不规则的斑片，但对称分布。
保持愉悦好心情。在所有斑点中，黄褐斑的产生与内分泌和情绪有着重大关系。因此，单纯采用美白产品来改善黄褐斑效果不是很明显。想要彻底祛斑，最关键的是要让自己快乐起来，斑点才会尽快消失。
2.调内分泌
黄褐斑，也称妊娠斑。多发于额骨、颊、口、鼻等处，对称分布，无炎症反应，无痛痒。
妊娠斑的出现主要是由于女性在妊娠期间，体内性激素发生变化，黄体酮和雌激素分泌量旺盛，导致过多的黑色素沉淀，展现在面部就形成了斑。
抗氧化，清除自由基
3.酵素调理
酵素去斑的作用在于：一是酵素可以加快新陈代谢;二是酵素能有效的清除黑色素，减少黑色素的沉积。黄褐斑大多来自遗传，大约在5～6岁间形成，在白种人中相当常见，然而亚洲人也有很多人有黄褐斑。黄褐斑发生的年龄在青春期前，阳光晒得到的部位产生大小约1至2nm的黄褐色斑点，其大小、数目及色素深度在夏季加重，在冬季配合酵素调理转好。
大家都可以采用以上介绍的黄褐斑肝斑的解决方法进行治疗，效果都是非常不错的，日常也尽量少吃一些辛辣的食物，养成合理休息的好习惯，千万不要长期熬夜可能会导致内分泌失调，使我们出现长斑的可能，后果非常严重。