冻疮是在冬季中较为常见的一种疾病之一，而想要预防冻疮的发现和形成，除了需要注意好日常的保暖之外，还要注意经常性的揉搓双手，甚至是揉搓耳朵等等，此外在冬天的时候也应该坚持体育锻炼，这样有助于加快血液的运行，起到保暖的作用和功效。那么到底冻疮怎么办呢?
其实冻疮的治疗并不复杂，只要做好了各种各样的预防措施，并且注意加强自身的身体素质等，这样才会有助于预防冻疮的形成和发生。下面就给大家详细介绍一下冻疮怎么办这个问题。
冻疮怎么办
1、身体锻炼法：这是预防冻疮的最佳办法，通过身体锻炼而提高肌体对寒冷的适应能力。
2、御寒准备法：冬季在户外工作时，一定要吃饱、穿暖，做好各种御寒准备。如戴手套、帽子、穿棉鞋。体内衣物要保持干燥。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤。
3、冷、温水法：为了预防冻疮，平时可用冷水摩擦易冻部位，擦到发红为止，每晚临睡前用温水洗易冻患处。均可增加这些部位的耐寒力。
4、独头蒜法：对每年易发冻疮的部位，在冬季来临前可采用此法。取独头蒜一个，捣烂后放在太阳下面晒热，在易发冻疮部位反复轻轻磨擦至局部出现一个小泡，然后用消毒针把水泡挑破。此法可使局部气血畅通，以减少冻疮的发生。
5、生萝卜法;取萝卜或青萝卜切成大块(片)，放在火上烤热后轻擦易患冻疮部位，冷后再烤热再擦至萝卜水分完为止。此法可预防冻疮也可治疗冻疮。
6、生姜(片)法：用生姜片轻擦冻疮处，待有发热时止，或用鲜生姜一块，在炉旁煨热后切成片，涂擦患处。或将生姜50克捣烂后，放入白酒一两浸泡，搅匀后外涂患处，一日三次。
食醋疗法：取适量食醋在火上加热，然后取消毒纱布一块蘸醋外敷患处。
注意事项
冻疮处会发痒，千万不要过分地去挠，否则容易使病情更严重。
关于冻疮怎么办，专家告诉我们说冻疮是一种季节性的疾病之一，因此除了需要及时地御寒，多穿一些保暖的衣物，或者佩戴一些手套，帽子等，此外还可以多涂抹一些保湿霜和润肤霜等，这样有助于保护我们的四肢和脸部等。但是如果冻疮现象严重，最好及时就医，这样才能够及时将病情控制住。