晚上睡觉磨牙都是每一个人不喜欢的事情，但是人已经入睡，我们可以知道别人有没有睡觉磨牙的坏习惯却无法知道自己是否这样。从别人的口中听到你有这样的习惯的时候，我们除了脸红面赤以外应该还会觉得不好意。当我们发现晚上睡觉有磨牙的习惯的时候，我们应该怎样做呢?
其实引起磨牙的原因很多，无论是成人还是儿童也可能会出现磨牙，磨牙除了打扰身边的人休息以外还还会损伤我们的牙齿。如果有磨牙习惯的患者想将磨牙的习惯除去就必须了解是什么原因引起的，下面，我们来了解一下磨牙是什么原因引起的。
1.儿童的常见原因
(1)肠内寄生虫病尤其是肠蛔虫病，在儿童中相当多见。
(2)胃肠道的疾病、口腔疾病。
(3)临睡前给小儿吃不易消化的食物在宝宝睡觉后都可能刺激大脑的相应部位，通过神经引起咀嚼肌持续收缩。
(4)神经系统疾病如精神运动性癫痫、癔病等。
(5)精神因素小儿白天情绪激动、过度疲劳或情绪紧张等精神因素。
(6)缺乏维生素患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子，由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。
(7)牙齿排列不齐咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼，以及牙齿咬合关系不好，发生颞下颌关节功能紊乱，也会引起夜间磨牙。而且，牙齿排列不整齐的孩子，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠时，咀嚼肌常常会无意识地收缩，引起磨牙。
(8)换牙期间的磨牙现象孩子8～11岁换牙期间，因为牙龈发痒，很容易产生轻微的磨牙现象，这期间轻度磨牙属正常现像，如果比较严重就需要治疗了，过了这个阶段，通常会自行消失。
(9)情绪和生活规律的影响学习比较紧张，压力大，在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度，这些因素都会引起磨牙。另外，如果因某件事情长期受到爸爸妈妈的责骂，引起压抑、不安和焦虑，也会出现夜间磨牙的现象。
2.成人的原因
(1)工作压力大，神经紧张，心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素。
(2)胃肠道疾病，内分泌紊乱也可导致此。
(3)长期生活不规律，过度疲劳，从事精细工作者，如运动员、钟表匠等。
(4)体内缺乏微量元素易患此症。
(5)长期磨牙形成的习惯性磨牙症。
以上就是磨牙形成的原因，从上面我们可以看到，其实引起磨牙的原因很多，而且成人与儿童的病因并不一样，只有了解磨牙的病因才可以让我们有效的治疗磨牙的症状。当然，如果长期的磨牙没有得到治疗就可以发展成习惯性的磨牙。所以当我们发现自己的磨牙的习惯时一定要及时进行治疗。