植物可以改善睡眠吗?

发布时间:2015-08-16 1953人阅读

现在城市中装潢后的美丽房间中总会被主人放上几盆绿色盆栽,不仅可以美化房间中的环境,还可以吸收装潢材料中留下的有害物质,这些绿色植物在人们的生活中可以说是发挥了很大的作用。随着生活压力的上升,失眠的人数在逐渐上升。那么新的提问又出来了,植物可以改善人们睡眠吗?

薰衣草,迷迭香,夏日的居室里,养些郁郁葱葱的植物,不但赏心悦目,还能为居室营造一个“天然氧吧”。但你知道吗?植物的摆放与房间位置还有关系。教授表示,不妨将居室分成7个位置,摆放最适合的植物。


玄关、窗口:适合摆放水养植物或高茎植物,比如水养富贵竹、万年青、发财树,或高身铁树、金钱榕等。因为这些地方一般都有风,空气流动性比较大,养上一些高大的植物或水生植物,有利于保持房间的湿度和温度平衡。

适合放置一些能吸收二氧化碳等废气的花草,如盆栽柑桔、迷迭香、吊兰、斑马叶等,它们的气味并不浓烈,不至于熏得人头昏脑涨。绿萝这类叶大且喜水的植物也可以养在卧室内,使空气湿度保持在最佳状态。

此外,不同楼层也适合养植不同的植物。对低楼层居民来说,最好养兰花、杜鹃花、文竹、吊兰、茶花等耐阴植物。而楼层较高的住户,由于阳光过于充足,更适宜养些喜阳植物,如三角梅、桂花、含笑、栀子花、茉莉花、米兰、仙人掌、仙人球、龙船花、彩叶扶桑等。对于这些植物来说,摆放花盆时最好选择东南朝向,因为这里阳光直射的时间最合适。

从以上知识中我们可以了解到在家摆放植物那是好处多多呀。不仅可以美化环境,还可以改善空气,什么样的地方放什么样的植物也是有讲究的哦,不同楼层高度适合养殖的花草也是不同的。所以喜欢养花草的朋友们需要多加注意哦。