现在社会社会竞争压力越来越大，不论什么年龄段的女性朋友们，都希望拥有一个好的身材，它带来的不仅仅是生活，工作中的自信，更重要的是一种自信乐观的生活态度。而减肥的人最想要知道的就是脂肪的堆积。要如何燃烧这些部位堆积的脂肪呢？于是，今天我就来跟大家详细的分析一下这个问题。
腹部：腹部是人体脂肪堆积最多也是最易堆积的部位，常常多见于上腹部也称胃脘部，下腹部也称小肚子，也可以包括后腰部。主要以皮下脂肪藏于皮肤深、浅层。
腰部：大多人的发胖，常常都是从腰部开始的，也就是说腰部也是最易堆积脂肪的常见部位之一。
大腿部：长期久坐，缺乏运动等，导致大腿成为脂肪堆积的另一重区。但是相比腹部，大腿的脂肪分布与腹部有很大差异，大腿的深层脂肪较薄，而腹部相对较厚。
臀部：久坐人群不得不提及臀部也是脂肪堆积的部位。肥大的臀部给人老态臃肿之感，同时，过多的脂肪也易影响了内的血液循环，让体内的毒素与废物难以顺利排出，过多的脂肪细胞会压迫、推挤到负责支撑肌肤弹力的纤维组织。
手臂：上臂属于肌肉组织比较薄弱，尤其是缺乏运动的女性来讲，也是比较容易堆积皮下脂肪的部位。
脸颊：面颊部在医学上泛指侧面部，具体说来耳前-颧骨颧弓-下颌缘所围成的面部区域，在这一区域若有适当的脂肪会使女人显得丰腴娇美，男人则显成熟和稳重，但过多的脂肪多会使面部轮廓缺乏曲线的变化并，使面部呈现臃肿、扩张的感觉。
不知道大家通过上面的了解后，对于我们身体内的脂肪堆积有没有更深刻的了解和认知。其实，脂肪最容易堆积的部位，我们一定要格外注意，倒不是为了维持身材。而是，脂肪最容易堆积的部位，一定会因为脂肪的堆积而产生一些生理疾病，燃烧这些部位的脂肪噎死需要通过一定努力的。