冰棍
简介 冰棍(冷冻食品)即冰棒。冰棒又叫做冰棍、冰糕、棒冰，是大家最熟悉的一种冷食了，它不像冰淇淋一样含有大量的奶油，芳香甜腻，口感柔软，它很简单，果汁、牛奶等冻成冰块即可。
季节夏季
▸功效与作用
降温解暑，提供水分，为人体补充一些营养▸营养价值(好处)
冰棍主要由3种成分组成，其中脂肪占7%～16%，蔗糖14%～20%，蛋白质占3%～4%，其中是脂肪可释放出胆碱，对增进人的记忆力有帮助。脂肪中的脂溶性维生素也容易被人体所吸收。含有糖类，由牛奶中的乳糖和各种果汁、果浆中的果糖以及蔗糖组成，其中的有机酸、丹宁和各种维生素，可以给人体提供所需要的营养物质。由于冰棍不仅可帮助人体降温解暑，提供水分，还可为人体补充一些营养，因此在炎热季节里备受青睐。▸副作用(坏处)
无副作用▸能吃吗
可以吃▸怎么吃
冰棍食量：冰棍不宜过量食用，每天1根为适量。冰棍食法：冰棍直接食用，无须任何加工。
▸禁忌人群
小孩、减肥者慎食冰棍。▸适宜人群
一般人群均可食用冰棍。展开全部内容