肉包
简介 肉包子，古老的汉族面食小吃，与包子与豆浆搭配向来是经典早餐，肉包的肉馅鲜美，营养丰富，可多做一些放在冰箱里速冻，早上弄热了即可吃了。包子一般是用面粉发酵做成的，大小依据馅心的大小有所不同，最小的可以称作小笼包，其他依次为中包、大包。常用馅心为猪肉、羊肉、牛肉、粉条、香菇、豆沙、芹菜、包菜、韭菜、豆腐、木耳、干菜肉、蛋黄、芝麻等，
季节全年
▸功效与作用
提高免疫力、有助发育▸营养价值(好处)
1.补充能量菜肉包含有许多营养物质与碳水化合物，能为人体即食补给所需能量。
2.温胃健脾
菜肉包中的淀粉有调理肠胃，温胃健脾的作用，肠胃不好的人士可多吃菜肉包。
▸副作用(坏处)
无副作用▸能吃吗
可以吃▸怎么吃
菜肉包即食：菜肉包新鲜出炉后直接食用即可。菜肉包蘸汤：菜肉包还能蘸着盐葱清汤食用，入口软绵，别有风味
▸禁忌人群
肥胖患者尽量少食菜肉包。▸适宜人群
一般人群皆可食用菜肉包。展开全部内容