茶砖
简介 砖茶又称蒸压茶（俗称边销茶），顾名思义，就是外形像砖一样的茶叶，它也是紧压茶中比较有代表性的一种，以茶叶、茶茎，有时还配以茶末压制成的块状茶。黑茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。黑茶还能改善肠道微生物环境，具有顺肠胃的功能。
季节全年
▸功效与作用
1.生津止渴砖茶用来泡茶可以起到清热去火，祛湿生津的功效。
2.减肥
砖茶泡茶热量很少，能起到降脂减肥，降低胆固醇的作用。
3.去油解腻
砖茶中含有的咖啡碱等物质能刺激胃液分泌，从而促进消化，去油解腻。
▸营养价值(好处)
含有胡萝卜素、钾、维生素A、矿物质、膳食纤维、蛋白质、维生素等。▸副作用(坏处)
伤精血，冷脾胃，渐渐导致面黄肌瘦、减食、呕泄等；▸能吃吗
可以吃▸怎么吃
茶砖适宜在饭后半小时泡饮，可消食去腻；茶砖可加入酥油和食盐饮用；
茶砖不宜长期饮用。
▸禁忌人群
失眠人群少吃▸适宜人群
一般人群均可饮用茶砖。展开全部内容