吐司面包

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简介 吐司面包是西式面包的一种,在欧美式早餐中常见,在香港的茶餐厅也有,原料是方包,放在烤面包机(香港称作“多士炉”)烤至香口,取出,在方包的一边批上奶油、牛油、果酱等配料,用两块方包夹起来便成,是热食。面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收,食用方便,在日常生活中颇受人们喜爱。

季节全年

功效与作用

调理肠胃、减肥、有助发育

营养价值(好处)

粗粮吐司面包属于粗粮,富含各种营养物质,能补充人体所需营养物质。

副作用(坏处)

无副作用

能吃吗

可以吃

怎么吃

粗粮吐司面包所含热量低,减肥期间可多使用,而且富含营养物质,是现代人之必备良品。

禁忌人群

无禁忌人群

适宜人群

一般人均可食用粗粮吐司面包。
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