豆奶粉

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简介 豆奶粉是一种新型固体饮料,它综合了大豆和牛奶的营养成份,具有口感细腻,香味浓郁,营养丰富,携带方便等特点。

季节全年

功效与作用

补血养血、调理肠胃、提高免疫力、增强记忆力、治疗便秘、开胃消食、燃烧脂肪、抗衰老

营养价值(好处)

1.豆奶粉中的脂肪主要是植物脂肪,不饱和脂肪酸含量较高,并含有人体所必需脂肪酸亚油酸,胆固醇含量低,可以预防动脉硬化。

2.豆奶粉中含有多种矿物质和维生素。
3.豆奶粉中含有大豆低聚糖,大豆低聚糖对肠道内的双歧杆菌等益生菌有增殖作用,有润肠通便的作用,可以预防直肠癌;双歧杆菌等益生菌可以提高人体免疫力,延缓衰老。
4.豆奶粉中含有大豆异黄酮,大豆异黄酮是植物雌激素,长期食用可以预防乳腺癌、前列腺癌;可以预防骨质疏松;可以减轻或避免引起更年期综合症。
5.豆奶粉中含有大豆卵磷脂,大豆卵磷脂可以抗衰老,健脑。

副作用(坏处)

无副作用,可以放心吃,但是要控制量,适量即可。

能吃吗

可以食用,热量较高,不宜多吃。

怎么吃

豆奶粉冲水服用,热量较高,不宜多吃,否则会引起肥胖。

禁忌人群

一般人群均可服用豆奶粉。

适宜人群

一般人群均可服用豆奶粉。
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