饭团
简介 饭团是日本的传统食品，主要食材是米饭，主要配料是鱼片等。制作者可根据自己的喜好添加配料，亦可根据个人喜好制作成多种样式的饭团。
季节全年
▸功效与作用
提供足够能量、补中益气、健脾养胃▸营养价值(好处)
饭团主要材料为米饭，富含碳水化合物，能供应给我们一天足够的能量。
▸副作用(坏处)
无副作用▸能吃吗
可以吃▸怎么吃
饭团直接食用：饭团可以直接食用或是稍稍加热后再食用。饭团也可以点上芝麻食用，味道更好更香。
▸禁忌人群
由于饭团通常以冷饭团的形式食用，搭配上生鱼片等，肠胃不好的人要注意不要一次大量食用饭团。▸适宜人群
适宜于大部分人食用饭团。展开全部内容