茯苓
简介 茯苓别称茯菟，茯灵，茯蕶，伏苓、伏菟，松腴，绛晨伏胎，云苓，茯兔，松薯、松木薯，松苓。药用部位是多孔菌科真菌茯苓的菌核。具有利水渗湿，健脾，安神的功效。还可以制作成粉状用来女士爱好的美白面膜。
季节5-8月
▸功效与作用
茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。现代医学研究：茯苓能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。▸营养价值(好处)
茯苓含有茯苓聚糖、茯苓酸、脂肪酸、卵磷脂、腺嘌呤、蛋白酶和三萜类等物质，还含有钾、钙、镁、磷、铁、硫及二氧化硅等矿物质。▸副作用(坏处)
总的来说，茯苓性味平和，并无什么明显副作用。只是本品甘淡渗利，对阴虚津伤严重者可能要慎用▸能吃吗
可以食用，茯苓有利水祛湿、消除水肿、固精安神、健脾养胃等作用。▸怎么吃
茯苓可以内服，通常用量为10到15g，煎成汤后服用，亦可制成丸剂或散剂。服用茯苓时不能喝茶。
▸禁忌人群
阴虚而无湿热、虚寒精滑、气虚下陷者慎服茯苓。▸适宜人群
茯苓适宜小便不利、脾虚食少、大便泄泻、水肿涨满、癌症、肝病、糖尿病患者。展开全部内容