柑橘
简介 柑橘，常绿小乔木或灌木。橘皮中含有的维生素C远高于果肉，维生素C为抗坏血酸，在体内起着抗氧化的作用，能降低胆固醇，预防血管破裂或渗血；维生素C、维生素P配合，可以增强对坏血病的治疗效果；经常饮用橘皮茶，对患有动脉硬化或维生素C缺乏症者有益。虽然使用起来是酸的，但其属于碱性食物。
季节春秋
▸功效与作用
补血养血、增强记忆力、防癌抗癌、开胃消食、控制食欲、祛斑、除皱、养颜、抗衰老、有助发育▸营养价值(好处)
1.美容养颜柑橘中含有大量维生素C，能够美容养颜，抗衰老。
2.消除疲劳
柑橘中含有柠檬酸，可以有效的驱除疲劳。
3.抑制癌细胞
柑橘中含有一种叫“诺米灵”的物质，可以抑制癌细胞的生长。
▸副作用(坏处)
风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用柑橘。▸能吃吗
可以，具有开胃理气，止渴润肺的功效。▸怎么吃
剥皮直接食用或煮汤、熬粥和酿酒。▸禁忌人群
风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用柑橘。▸适宜人群
一般人均可食用柑橘。展开全部内容