瓜片
简介 黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。另外，黄瓜还可美容：黄瓜平和除湿，可以收敛和消除皮肤皱纹，对皮肤较黑的人效果尤佳。黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。还有减肥功效。
季节全年
▸功效与作用
降血脂、抗衰老、减肥▸营养价值(好处)
1.减肥瓜片中含有茶碱，能够有效减少脂肪堆积，有助于爱美人士减肥。
2.抗衰老
瓜片中的抗氧化剂和SOD能帮助抵抗老化，防止自由基对人体的损伤。
▸副作用(坏处)
有副作用，对身体不好。▸能吃吗
可以吃▸怎么吃
瓜片食量：瓜片为绿茶，泡水饮用，可作饮料，多喝清热解毒。瓜片泡饮：瓜片需泡饮，品味时，先慢喝两口茶汤，再小呷细细品味。
▸禁忌人群
失眠者不宜吃▸适宜人群
一般人群均可饮用瓜片。展开全部内容