黑芝麻汤圆
简介 黑芝麻汤圆是一道色香味俱全的汉族名点，属于浙菜系。此小吃香甜可口，美味无比。黑芝麻的神奇功效，还在于它含有的维生素E居植物性食品之首。维生素E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，常食可抵消或中和细胞内衰物质“游离基”的积累，起到抗衰老和延年益寿的作用。
季节全年
▸功效与作用
养胃健胃、提高免疫力、开胃消食、有助发育▸营养价值(好处)
1.促进身体发育黑芝麻汤圆属高蛋白食物，食用能促进青少年身体发育。
2.补身驱寒
黑芝麻汤圆能暖胃，达到补肾驱寒的效果，冬天食用尤为舒服。
▸副作用(坏处)
无副作用▸能吃吗
可以吃▸怎么吃
汤圆(元宵)是高碳水化合物的一种食物，同时有一定的纤维、脂肪和蛋白质，减肥时偶尔可被当作主食食用。汤圆(元宵)不宜消化，不可多食建议每次不超过5颗。
▸禁忌人群
糖尿病患者、肥胖者不宜多吃黑芝麻汤圆。▸适宜人群
一般人群皆可食用黑芝麻汤圆。展开全部内容