花生汤圆

大众养生网 > 食材百科 > 零食点心

简介 汤圆是中国汉族的代表小吃之一，是元宵节最具有特色的食物。花生汤圆即用花生做馅，外面用糯米粉搓成球，煮熟后，吃起来酥香可口。由于汤圆营养丰富，中医历来将元宵视为可补虚、调血、健脾、开胃之物，现代营养学家也非常推崇元宵的保健功能。

季节全年

▸功效与作用

1.治疗心血管疾病
花生汤圆中的含有抗肿瘤的物质，能降低血小板聚集，防止血管硬化肝脏疾病等学。
2.驱寒暖胃
花生汤圆中糯米有健胃暖胃的作用，新鲜食用有驱寒暖胃的效果。

▸营养价值(好处)

1.治疗心血管疾病

花生汤圆中的含有抗肿瘤的物质，能降低血小板聚集，防止血管硬化肝脏疾病等学。

2.驱寒暖胃

花生汤圆中糯米有健胃暖胃的作用，新鲜食用有驱寒暖胃的效果。

▸副作用(坏处)

无副作用

▸能吃吗

可以吃

▸怎么吃

水煮花生汤圆：花生汤圆煮熟之后可以直接食用。
油炸花生汤圆：花生汤圆用油炸食用味道香甜可口。

▸禁忌人群

糖尿病患者、肥胖者不宜多吃花生汤圆。

▸适宜人群

一般人群皆可食用花生汤圆。
展开全部内容