即食意面

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简介：即食意面是意大利面，又称之为意粉，是西餐品种中最接近中国人饮食习惯，最容易被接受的。关于意大利面条的起源，有说是源自古罗马，也有的说是由马可·波罗从中国经由西西里岛传至整个欧洲的讲法

季节：全年

❖目录

  • 1孕妇能吃吗
  • 2功效和作用
  • 3营养价值
  • 4上火吗
  • 5副作用
  • 6能吃吗
  • 7怎么吃
  • 8禁忌人群
  • 9适宜人群
  • 10保存方法
  • 11挑选技巧
  • 12制作技巧
1

孕妇能吃吗

尽量少吃
2

功效和作用

改善贫血，增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
3

营养价值

即食面的主要成分是小麦面粉、棕榈油、调味酱和脱水蔬菜叶等，都是补充人体营方便面品牌(12张)养所必需的成分
4

上火吗

不上火
5

副作用

多吃会对人体产生伤害
6

能吃吗

可以吃
7

怎么吃

即食意面拌酱直接食用即可，味道很不错。
8

禁忌人群

肥胖患者尽量少食即食意面。
9

适宜人群

一般人群皆可食用即食意面。
10

保存方法

即食意面密封保存在阴凉干燥的地方，并在保质期内尽快食用完毕。
11

挑选技巧

挑选面粉看颜色：小麦中有微量的胡萝卜素，所以面粉应该是乳白或者发黄的颜色；添加了增白剂后，发生氧化反应，面粉就变成雪白或惨白色了。
12

制作技巧

开水冲开即可吃
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