青稞炒面

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简介：青稞炒面含有丰富的纤维，促进肠道的蠕动，促进人体的消化。青稞炒面不能食用过多，特别是消化系统不好的人。

季节：全年

❖目录

1

孕妇能吃吗

能吃。
但是消化系统不好的孕妇要少吃。

2

功效和作用

开胃消化

3

营养价值

青稞炒面含有丰富的纤维，促进肠道的蠕动，促进人体的消化。

4

上火吗

不上火

5

副作用

无副作用

6

能吃吗

可以吃

7

怎么吃

青稞炒面不能食用过多，特别是消化系统不好的人。
青稞炒面拌上酱油，风味独特。

8

禁忌人群

无

9

适宜人群

一般人群均可食用青稞炒面。

10

保存方法

清炒炒面在超市有售，但不能保存过久，常温下保存1~2天。

11

挑选技巧

新鲜即可

12

制作技巧

青稞面煮好，然后沥干，加入清油炒至鲜黄色即可

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