姑娘果

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简介：姑娘果，又称戈力、洋菇娘、毛酸浆，属一年生茄科植物。姑娘果是一种食用与药用为一体的高级新型营养保健“草本水果”。姑娘果含有人体所需的多种维生素，新鲜姑娘果中含维生素B的复合体比番茄高3倍；含糖量超过葡萄，含果糖30%左右，并含有18种氨基酸及适量的微量元素（锌、硼、硒、硅等）。

季节：秋

❖目录

  • 1孕妇能吃吗
  • 2功效和作用
  • 3营养价值
  • 4上火吗
  • 5副作用
  • 6能吃吗
  • 7怎么吃
  • 8禁忌人群
  • 9适宜人群
  • 10保存方法
  • 11挑选技巧
  • 12制作技巧
1

孕妇能吃吗

全草有泻下作用，治痛风。孕妇不可以吃姑娘果。
2

功效和作用

1.补肾壮阳
姑娘果有很好的补肾壮阳的功效，对于肾虚阳虚症状有很好治疗效果。
2.养肝护肝
姑娘果富含的微量元素对于肝脏有很好的辅助作用，提高肝脏的解毒排毒功能。
3.提高免疫力
姑娘果入药可以提高机体免疫力，增强抵抗力。
3

营养价值

菇娘浆果含有人体所需的多种维生素，新鲜浆果中含维生素B的复合体比番茄高3倍；含糖量超过葡萄，含果糖30%左右，并含有18种氨基酸及适量的微量元素（锌、硼、硒、硅等）。此外，还含有大量的橡胶酸铁铵，对再生障碍性贫血有一定的疗效。
4

上火吗

吃姑娘果不会上火，姑娘果有清热解毒之功效，治咳嗽、咽喉肿痛、肝炎、小便不利、肺结核发热。
5

副作用

有小毒，不过最多让你拉肚子。
6

能吃吗

可以吃
7

怎么吃

姑娘果酿酒：姑娘果果干在一些地区也用来酿酒，香醇甜美。
8

禁忌人群

肥胖患者尽量少食姑娘果。
9

适宜人群

一般人群皆可食用姑娘果。
10

保存方法

姑娘果宜袋装保存，置于阴凉通风干燥处即可。
11

挑选技巧

新鲜即可
12

制作技巧

姑娘果入药：姑娘果入药可增强抵抗力，多晒干煎药服用。
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