鲜蔬汤

大众养生网食材百科调味品

简介：鲜蔬汤可以养胃，因为鲜蔬汤中有丰富营养，对胃的养护有一定效果。

季节：全年

❖目录

1

孕妇能吃吗

可以食用，孕期要注意营养的全面补充，均衡饮食。

2

功效和作用

养胃健胃、促进睡眠

3

营养价值

鲜蔬汤中的某些物质有促进睡眠的作用，对治疗失眠有一定功效。

4

上火吗

不上火

5

副作用

无副作用

6

能吃吗

可以吃

7

怎么吃

午餐汤：鲜蔬汤可以作为午餐的开胃汤，餐前喝鲜蔬汤能开胃健胃。
夜宵：鲜蔬汤也可以作为夜宵，但要在睡前一个小时前食用。

8

禁忌人群

无特殊禁忌

9

适宜人群

一般人群均可食用鲜蔬汤。

10

保存方法

冷藏。

11

挑选技巧

鲜蔬汤制作要选择新鲜的蔬菜。

12

制作技巧

午餐汤：鲜蔬汤可以作为午餐的开胃汤，餐前喝鲜蔬汤能开胃健胃

展开全部内容