茶砖
简介：茶砖是以茶叶、茶茎和茶末作为原料，经过高温蒸压而成，外形与砖相似，亦有呈块状，根据成型方式的不同，茶砖可分为黑砖、茯砖、青砖、花砖等。茶砖产于我国的云南、四川、湖北、湖南等地。
季节：全年
❖目录
- 1孕妇能吃吗
- 2功效和作用
- 3营养价值
- 4上火吗
- 5副作用
- 6能吃吗
- 7怎么吃
- 8禁忌人群
- 9适宜人群
- 10保存方法
- 11挑选技巧
- 12制作技巧
孕妇能吃吗
少量，不能太多太浓，饭后半小时喝好点
2功效和作用
1.生津止渴
砖茶用来泡茶可以起到清热去火，祛湿生津的功效。
2.减肥
砖茶泡茶热量很少，能起到降脂减肥，降低胆固醇的作用。
3.去油解腻
砖茶中含有的咖啡碱等物质能刺激胃液分泌，从而促进消化，去油解腻。
营养价值
含有胡萝卜素、钾、维生素A、矿物质、膳食纤维、蛋白质、维生素等。
4上火吗
不会上火，请放心喝，但是也要控制量。
5副作用
伤精血，冷脾胃，渐渐导致面黄肌瘦、减食、呕泄等；
能吃吗
可以吃
7怎么吃
茶砖适宜在饭后半小时泡饮，可消食去腻；
茶砖可加入酥油和食盐饮用；
茶砖不宜长期饮用。
禁忌人群
失眠人群少吃
9适宜人群
一般人群均可饮用茶砖。
10保存方法
茶砖应保存在通风、干燥、避光、没有异味的地方。
茶砖不宜与其他食物存放在一起。
挑选技巧
茶砖可分为黑砖、茯砖、青砖、花砖等
12制作技巧
茶砖是以茶叶、茶茎和茶末作为原料，经过高温蒸压而成，外形与砖相似，亦有呈块状
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