水草

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简介：水草是一种生长在水中的草本植物。在我国主要分布在云贵地区，四川，广东，广西，湖南，江西苏浙等地区。水草是依附在水环境，至少部分生殖周期发生在水中或者水表面的植物类群，是水生动物的栖息地，还可以为水生动物提供更多氧气，增加水中的氧气含量。

季节：全年

❖目录

  • 1孕妇能吃吗
  • 2功效和作用
  • 3营养价值
  • 4上火吗
  • 5副作用
  • 6能吃吗
  • 7怎么吃
  • 8禁忌人群
  • 9适宜人群
  • 10保存方法
  • 11挑选技巧
  • 12制作技巧
1

孕妇能吃吗

可以吃，但是要控制量。
2

功效和作用

健脾养脾、养胃健胃、减肥
3

营养价值

1.栖息庇护所
水草是河塘中的生物，是许多动物的栖身地以及庇护所。
2.食物口粮
水草是许多动物的食物，如蜗牛、水鸭等。
3.提供氧气
水草能进行光合作用，产生氧气，从而为河塘里的生物提供更多的氧气。
4

上火吗

不会上火，但是要适量吃。
5

副作用

无副作用，可以放心吃，但是要控制量，适量即可。
6

能吃吗

可以食用
7

怎么吃

水草食量：水草是绿色水生植物，每次食量可以在80-100克。
水草一般用芝麻、醋、酱油凉拌食用，酸甜美味。
8

禁忌人群

一般人群均适宜食用水草。
9

适宜人群

一般人群均适宜食用水草。
10

保存方法

水草是水生植物，应将其放置在潮湿的环境中生长。
水草在保存时应有适度的照明，二氧化碳添加以及充足的肥料等。
水草的保存容器底部应适当地加温，保证水草生长环境的温度。
11

挑选技巧

水草选购是避免选择一些速生型水草，因为水草耗二氧化碳量多。
水草选购色泽与众不同的水草，可以增加景观效果。
12

制作技巧

水草一般用芝麻、醋、酱油凉拌食用，酸甜美味。
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