榛果酱

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简介：榛果酱是成熟的榛果加上牛奶焦糖熬制成的酱品。

季节：全年

❖目录

  • 1孕妇能吃吗
  • 2功效和作用
  • 3营养价值
  • 4上火吗
  • 5副作用
  • 6能吃吗
  • 7怎么吃
  • 8禁忌人群
  • 9适宜人群
  • 10保存方法
  • 11挑选技巧
  • 12制作技巧
1

孕妇能吃吗

可以吃，但是要适量，不宜食用过多，毕竟含有防腐剂。
2

功效和作用

提高免疫力
3

营养价值

含有碳水化合物、脂肪、蛋白质等。
4

上火吗

不会上火，属于食品添加剂。
5

副作用

无明显副作用。
6

能吃吗

可以食用，具有提高免疫力的功效。
7

怎么吃

1.将市售榛果酱拌匀以预防沉淀。
2.把焦糖牛奶馅与作法1的榛果酱混合拌匀。
3.在作法2的碗中加入少许兰姆酒混合拌匀。
4.最后加入烤熟的榛果粒拌匀即可。
8

禁忌人群

榛果酱是一种高碳水化合物的食品，减肥时不宜食用。
9

适宜人群

一般人群皆可食用榛果酱
10

保存方法

阴凉处保存，避免阳光直射。
11

挑选技巧

若是买到没熟的榛果粒，可放入一般小烤箱烤10分钟至表面微黄即可使用。
12

制作技巧

1. 将市售榛果酱拌匀以预防沉淀。
2. 把焦糖牛奶馅与作法1的榛果酱混合拌匀。
3. 在作法2的碗中加入少许兰姆酒混合拌匀。
4. 最后加入烤熟的榛果粒拌匀即可。
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