米饼

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简介：米饼(鸡蛋牛奶味)是使用粳米或稻米，煮成米饭后，加入鸡蛋、牛奶，把米饭混匀，再把米饭压成饼的摸样，用油煎炸呈金黄色即可食用。

季节：全年

❖目录

  • 1孕妇能吃吗
  • 2功效和作用
  • 3营养价值
  • 4上火吗
  • 5副作用
  • 6能吃吗
  • 7怎么吃
  • 8禁忌人群
  • 9适宜人群
  • 10保存方法
  • 11挑选技巧
  • 12制作技巧
1

孕妇能吃吗

可以少吃.
2

功效和作用

养颜、有助发育
3

营养价值

1.补充能量

米饼(鸡蛋牛奶味)的热量很高，能为人体补充能量，适合用于充饥食用，或作为休闲零食食用。

2.促进发育

米饼(鸡蛋牛奶味)中含有鸡蛋、牛奶，蛋白质和钙质含量丰富，能促进青少年的发育。
4

上火吗

属于油炸类食物，吃多了就一会上火的
5

副作用

无副作用
6

能吃吗

可以吃
7

怎么吃

食量：米饼(鸡蛋牛奶味)不宜食用过多，一天3~5个为宜。
米饼(鸡蛋牛奶味)直接可以食用，油脂和热量很高，适合搭配绿茶饮用。
8

禁忌人群


上火者应少食米饼(鸡蛋牛奶味)。
9

适宜人群

一般人群适宜食用米饼(鸡蛋牛奶味)。
10

保存方法

冷藏即可
11

挑选技巧

注意观察生产日期
12

制作技巧

是使用粳米或稻米，煮成米饭后，加入鸡蛋、牛奶，把米饭混匀，再把米饭压成饼的摸样，用油煎炸呈金黄色即可
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