乳清蛋白粉

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简介：乳清蛋白粉一种珍贵的蛋白质，乳清蛋白粉是通过先进工艺从牛奶提取分离提取得来的，具有吸收率高、纯度高、氨基酸组成最合理的优势，被称之为“蛋白之王”。乳清蛋白粉不但具有高效化率、高生物价、高效化率、高蛋白质功效比和高利用率，而且还是容易消化，乳清蛋白粉是蛋白质中的佳品。人体的所需要必须氨基，酸乳清蛋白粉都含有，并且氨基酸的组成模式与骨骼肌中的氨基酸组成模式几乎完全一致，非常容易被人体所吸收。

季节：全年

❖目录

  • 1孕妇能吃吗
  • 2功效和作用
  • 3营养价值
  • 4上火吗
  • 5副作用
  • 6能吃吗
  • 7怎么吃
  • 8禁忌人群
  • 9适宜人群
  • 10保存方法
  • 11挑选技巧
  • 12制作技巧
1

孕妇能吃吗

可以，但要适量。
2

功效和作用

提高免疫力、提高代谢、美白、养颜、抗衰老、减肥、丰胸
3

营养价值

1、乳清蛋白含有人体所需的所有必需氨基酸,其氨基酸组成模式与骨骼肌中的氨基酸组成模式几乎完全一致，极其容易被人体所吸收。
2、乳清蛋白也是最丰富的天然支链氨基酸的来源，支链氨基酸有助于延缓运动疲劳,减少肌肉损伤,促进肌肉合成和缓解运动后的疼痛。
4

上火吗

不会上火，请放心使用。
5

副作用

无副作用
6

能吃吗

可以食用，提高免疫力、抗衰老、丰胸。
7

怎么吃

乳清蛋白粉用低温水冲服，每天5~8克，睡前食用一次。
把乳清蛋白粉加入牛奶、豆浆等饮料中一起食用。
8

禁忌人群

无特殊禁忌
9

适宜人群

一般人群均可食用乳清蛋白粉
10

保存方法

乳清蛋白粉密封好并保存在通风干燥地方。
11

挑选技巧

选取具有品牌的乳清蛋白粉，不要选取散装的乳清蛋白粉。

选购乳清蛋白粉要看清产品的生产日期和有限日期。
12

制作技巧

乳清蛋白粉不适宜过度食用，根据产品说明书上指引服用。
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