木瓜牛乳

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简介：木瓜牛乳是以木瓜、牛乳为原料，加以水和糖制成的，是台湾受欢迎的一种饮料。木瓜牛乳可以是工厂生产的盒装木瓜牛乳，亦可是现打木瓜牛乳。

季节：全年

❖目录

  • 1孕妇能吃吗
  • 2功效和作用
  • 3营养价值
  • 4上火吗
  • 5副作用
  • 6能吃吗
  • 7怎么吃
  • 8禁忌人群
  • 9适宜人群
  • 10保存方法
  • 11挑选技巧
  • 12制作技巧
1

孕妇能吃吗

不能，木瓜是避孕的。
2

功效和作用

防癌抗癌、开胃消食、养颜、抗衰老、有助发育
3

营养价值

1.美容养颜
木瓜牛乳含有丰富的维生素，有效地促进人体新陈代谢，帮助排毒，有美容养颜之效。
2.提高免疫力
木瓜牛乳含有丰富的蛋白质，能提高人体必需的氨基酸，补充人体营养，提高免疫力。
4

上火吗

会上火，里面有牛奶的成分。
5

副作用

适量喝，喝多了，胃肠道会有不舒服的感觉。
6

能吃吗

可以吃
7

怎么吃

木瓜牛乳可作为早餐饮料饮用；
木瓜牛乳可配搭西米露、红枣、燕窝等制作成甜品食用；
木瓜牛乳可用来蒸鸡蛋食用。
8

禁忌人群

一般人群都可食用
9

适宜人群

一般人群均可饮用木瓜牛乳。
10

保存方法

盒装的木瓜牛乳应保存在冰箱中，开封后应尽快饮用完毕；
自制或者现打的木瓜牛乳应在短时间内饮用完毕，否则会造成变质，味道变苦。
11

挑选技巧

注意观察生产日期。
12

制作技巧

木瓜牛乳是以木瓜、牛乳为原料，加以水和糖制成的
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