香草

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简介：香草，又名药草，原产于墨西哥，是具有药用植物和香料植物共有属性的植物类群。香草是世界各国传统医学的重要成分，能够提供大部分可用于治疗疾病的药材。

季节：夏

❖目录

  • 1孕妇能吃吗
  • 2功效和作用
  • 3营养价值
  • 4上火吗
  • 5副作用
  • 6能吃吗
  • 7怎么吃
  • 8禁忌人群
  • 9适宜人群
  • 10保存方法
  • 11挑选技巧
  • 12制作技巧
1

孕妇能吃吗

香草是香料植物的统称，常见的像香菜，香葱，薄荷等，别吃太多，没问题。
2

功效和作用

安神镇定、开胃消食
3

营养价值

1.提神功效

香草本身能够散发出清淡浓郁的香味，有提神功效。

2.调节中枢神经

香草挥发的香气能够调节人体的中枢神经，有益于人体的健康。

3.净化空气

香草制作而出的香水能够杀菌、消毒，进而起到净化空气的作用。
4

上火吗

不会上火，可以正常吃，但是也要适量。
5

副作用

无副作用
6

能吃吗

可以吃
7

怎么吃

香草可以用作草药煎来喝，有很好的保健作用。
香草也可以用来制作好吃的糕点，如香草蛋糕。
香草也可以炒食或做汤用，味道鲜美。
8

禁忌人群

对香味过敏性强忌用香草，以免造成皮肤过敏。
9

适宜人群

一般人群均可使用香草。
10

保存方法

买回来的香草可以放置在比较干燥，有阳光的地方，可以存放很久
11

挑选技巧

挑选上等的香草，可以看色泽，是不是比较翠绿，闻起来比较鲜美的，就是品质好的香草。
12

制作技巧

使用香草前，要多洗几遍，香草也类似于药草，防止有农药物残留，对人体有害。
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