玉米片

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简介：玉米片，是一种新型快餐食品，保存时间长、便于携带，既可直接食用，又可加工成其它食品。食用时用沸水调制成玉米片冲剂。若将玉米片放进调好的汤内，可做成玉米片汤。 目前中国生产的玉米片，有淡玉米片、甜玉米片和咸玉米片。淡玉米片呈棕黄色，甜玉米片呈黄褐色，咸玉米片呈黄色。 欧洲的德国是玉米片的知名产地。

季节：全年

❖目录

  • 1孕妇能吃吗
  • 2功效和作用
  • 3营养价值
  • 4上火吗
  • 5副作用
  • 6能吃吗
  • 7怎么吃
  • 8禁忌人群
  • 9适宜人群
  • 10保存方法
  • 11挑选技巧
  • 12制作技巧
1

孕妇能吃吗

能吃。
产妇适合食用质地柔软的糯玉米和水果玉米。
2

功效和作用

健脾养脾、补气益气、调理肠胃、提高免疫力
3

营养价值

玉米片中含有丰富的膳食纤维，常食能帮助刺激肠道蠕动，从而起到润肠通便的功效。
4

上火吗

吃多了不会上火，会便秘。
5

副作用

无副作用
6

能吃吗

可以吃
7

怎么吃

玉米片宜熟食不宜生食，早上食用能补充营养。
8

禁忌人群

气郁体质，湿热体质，痰湿体质，瘀血体质不宜食用玉米片。
9

适宜人群

一般人均可食用玉米片，儿童青少年，职业人群宜多吃玉米片。
10

保存方法

玉米片放在密闭的罐子里，可存放一段时间。
11

挑选技巧

玉米片选购知名品牌产品。
12

制作技巧

食用时用沸水调制成玉米片冲剂。若将玉米片放进调好的汤内，可做成玉米片汤
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