深海鳕鱼堡

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简介：鳕鱼制成的汉堡。新鲜鳕鱼肉搭配蔬菜，外裹香酥营养的面包屑，搭配浓郁的沙拉酱，鲜美味香。深海鳕鱼堡含有丰富的能量，能过迅速补充能量。深海鳕鱼堡具有软化并保护血管的功效，深海鳕鱼堡具有降低血液中的血脂和胆固醇的作用。

季节：全年

❖目录

  • 1孕妇能吃吗
  • 2功效和作用
  • 3营养价值
  • 4上火吗
  • 5副作用
  • 6能吃吗
  • 7怎么吃
  • 8禁忌人群
  • 9适宜人群
  • 10保存方法
  • 11挑选技巧
  • 12制作技巧
1

孕妇能吃吗

能，鳕鱼对孕妇很好，促进脑发育
2

功效和作用

调理肠胃、开胃消食
3

营养价值

1.补充能量
深海鳕鱼堡含有丰富的能量，能过迅速补充能量。
2.保护血管
深海鳕鱼堡具有软化并保护血管的功效，深海鳕鱼堡具有降低血液中的血脂和胆固醇的作用。
4

上火吗

属于油炸类食物，吃多了就一会上火的
5

副作用

无副作用
6

能吃吗

一般人群均可食用深海鳕鱼堡。
7

怎么吃

深海鳕鱼堡可以直接食用，无需任何加工。
深海鳕鱼堡不适宜食用过量，食用深海鳕鱼堡后具有饱腹感，会影响正常的进餐。
8

禁忌人群

减肥者慎食深海鳕鱼堡。
9

适宜人群

一般人群均可食用深海鳕鱼堡。
10

保存方法

深海鳕鱼堡在常温下保存2~4小时，可以放在冰箱中贮存1天
11

挑选技巧

新鲜鳕鱼以颜色雪白为宜
12

制作技巧

该菜肴要求175度油温左右炸制3分半钟左右，呈金黄色捞出控油后，加入一片生菜，并挤上适量沙拉酱，并夹入汉堡面包即可
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