烧鳗罐头

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简介：烧鳗罐头的含脂肪的量很低，而且基本保存鱼类的天然脂肪酸比例，是滋养补养的佳品。

季节：全年

❖目录

  • 1孕妇能吃吗
  • 2功效和作用
  • 3营养价值
  • 4上火吗
  • 5副作用
  • 6能吃吗
  • 7怎么吃
  • 8禁忌人群
  • 9适宜人群
  • 10保存方法
  • 11挑选技巧
  • 12制作技巧
1

孕妇能吃吗

孕妇少吃罐头。尽管罐头食品中所含的添加剂量不大，但长时期大量食用，也会引起慢性中毒，甚至引起流产或胎儿畸形。因此，不宜在妊娠早期多吃罐头食品。
2

功效和作用

健脾养脾、养肾补肾、开胃消食
3

营养价值

1、鳗鱼富含多种营养成分，具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品；
2、鳗鲡体内含有一种很稀有的西河洛克蛋白，具有良好的强精壮肾的功效，是年轻夫妇、中老年人的保健食品；
3、鳗是富含钙质的水产品，经常食用，能使血钙值有所增加，使身体强壮；
4、鳗的肝脏含有丰富的维生素A，是夜盲人的优良食品。
4

上火吗

不会上火
5

副作用

防腐剂太多，不宜多吃
6

能吃吗

可以吃
7

怎么吃

烧鳗罐头可以直接食用，味道鲜美。
8

禁忌人群

无特殊禁忌
9

适宜人群

一般人群均可食用烧鳗罐头。
10

保存方法

烧鳗罐头保存在通风阴凉干爽出，避免阳光直射。
11

挑选技巧

注意观察生产日期
12

制作技巧

鲭鱼罐头可以用于炒青菜，青菜吸收鲭鱼罐头的油，口感更佳。
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