黄油饼干

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简介：黄油制作而成的饼干

季节：全年

❖目录

  • 1孕妇能吃吗
  • 2功效和作用
  • 3营养价值
  • 4上火吗
  • 5副作用
  • 6能吃吗
  • 7怎么吃
  • 8禁忌人群
  • 9适宜人群
  • 10保存方法
  • 11挑选技巧
  • 12制作技巧
1

孕妇能吃吗

可以适量的吃， 孕妇要多吃新鲜水果蔬菜，瘦肉，禽蛋类。主要多吃菠菜，核桃对孕妇胎儿效果最好，还有少量精肉类，尽量少吃辣的食品。
2

功效和作用


有助发育
3

营养价值

.补充能量

黄油饼干中的碳水化合物和脂肪含量较高，能转为糖分，补充人体所需的能量。
4

上火吗

饼干主要是用面粉制成的，不会导致所谓的“上火”，但饼干毕竟是一种粮食，过量会影响正餐的进食，也不要选择含糖高的饼干或其他糖果作为零食。
5

副作用

无副作用
6

能吃吗

可以吃
7

怎么吃

食量：黄油饼干的热量极高，食多易造成脂肪堆积，不宜多食，一天不要超过5包。
零食：由于黄油饼干的高含量碳水化合物，作为零食，美味又饱腹。
黄油饼干配餐：黄油饼干可以和麦片一起冲泡，成为美味早餐。
8

禁忌人群

-
9

适宜人群

一般人群均可食用黄油饼干。
10

保存方法

黄油饼干避免阳光直射及高温多湿处 ，放在干燥、阴凉的地方保存为宜
11

挑选技巧

选购黄油饼干时要注意看清楚生产日期和保存日期。
注意购买黄油饼干时，饼干是否是完整的，避免买到压碎的饼干。
12

制作技巧

黄油与面粉制作烤制而成的
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