芝士饼干

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简介：芝士饼干是以小麦粉(可添加糯米粉、淀粉等)为主要原料，加入糖、奶油、黄油等原料，经调粉(或调浆)、成形、烘烤等工艺制成的口感酥松或松脆的食品。

季节：全年

❖目录

  • 1孕妇能吃吗
  • 2功效和作用
  • 3营养价值
  • 4上火吗
  • 5副作用
  • 6能吃吗
  • 7怎么吃
  • 8禁忌人群
  • 9适宜人群
  • 10保存方法
  • 11挑选技巧
  • 12制作技巧
1

孕妇能吃吗

经过加工的半成品食物往往美味可口，色彩鲜艳，但它们的营养价值却比天然食品要低。而且这些食物在加工过程中，需要加入一定的添加剂，如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等。这些物质大都是人工合成的化学物质，在正常范围内食用对人的影响不大。但孕妇应尽量少吃这些食物，以免对胎儿造 成影响
2

功效和作用


健脾养脾、养肝护肝、补气益气、提高免疫力
3

营养价值

芝士饼干中的芝士营养丰富，含有大量的蛋白质和磷等营养成分，适合老人和儿童多食用
4

上火吗

饼干主要是用面粉制成的，不会导致所谓的“上火”，但饼干毕竟是一种粮食，过量会影响正餐的进食，也不要选择含糖高的饼干或其他糖果作为零食。
5

副作用

无副作用
6

能吃吗

可以吃
7

怎么吃

芝士饼干可以直接食用。
芝士饼干还可以中间加入奶油霜等做成夹心芝士饼干食用。
8

禁忌人群

糖尿病患者、肥胖者不宜多吃芝士饼干。
9

适宜人群

一般人群均可食用芝士饼干。
10

保存方法

芝士饼干置于阴凉干燥处密封保存即可。
11

挑选技巧

口感酥松或松脆者为佳
12

制作技巧

烘烤过程中，应根据自己的烤箱功率调节温度和时间，并且随时观察以防焦糊
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