粟米脆

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简介：粟米脆，是由糙米、巧克力、玉米、小麦粉、牛奶白砂糖和奶油等食材制作而成的休闲食品。

季节：全年

❖目录

  • 1孕妇能吃吗
  • 2功效和作用
  • 3营养价值
  • 4上火吗
  • 5副作用
  • 6能吃吗
  • 7怎么吃
  • 8禁忌人群
  • 9适宜人群
  • 10保存方法
  • 11挑选技巧
  • 12制作技巧
1

孕妇能吃吗

尽量少吃
2

功效和作用


开胃消食、控制食欲
3

营养价值

1.提供热量

栗米脆中含有一定量的叶酸、蛋白质、膳食纤维及碳水化合物等，能补充人体因运动等所消耗的热量。

2.调动食欲

栗米脆爽甜香、薄软味美，饮食不振时可用于开胃，调动食欲。
4

上火吗

不上火
5

副作用

无副作用
6

能吃吗

可以吃
7

怎么吃

粟米脆属于甜食，应适量食用，长期食用容易形成具蛀牙，儿童不宜多食。
粟米脆通常为袋装销售，即开即食。
8

禁忌人群

高血脂、糖尿病人群不宜食用粟米脆。
9

适宜人群

一般人均可食用粟米脆。
10

保存方法

在保存粟米脆时，应密封后放置于干燥通风处即可。
11

挑选技巧

在选购粟米脆时，应留意外包装上的生产日期和保质期，如发现包装有破损现象，不宜购买。
在选购粟米脆时应优先选购包装内有小袋分装的粟米脆，以便开袋后保存方便。
12

制作技巧

要注意糙米、巧克力、玉米、小麦粉、牛奶白砂糖和奶油等食材的比例。
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