猪肉煎饺
简介：猪肉煎饺，用纯猪肉做的饺子，于平底锅内煎制而熟的饺子。
季节：全年
❖目录
- 1孕妇能吃吗
- 2功效和作用
- 3营养价值
- 4上火吗
- 5副作用
- 6能吃吗
- 7怎么吃
- 8禁忌人群
- 9适宜人群
- 10保存方法
- 11挑选技巧
- 12制作技巧
孕妇能吃吗
可以吃
2功效和作用
养胃健胃、调理肠胃、清肺润肺、开胃消食、有助发育
3营养价值
1.通便补血
猪肉煎饺中含有少量的蛋白质、钙、铁、磷等，营养丰富，对于治疗肠道枯燥，大便秘结有很好的疗效，同时又可滋阴补血，是上好的通便补血食材。
2.改善贫血
猪肉煎饺中含有半胱氨酸，可提供血红素，促进铁的吸收，改善贫血
上火吗
不上火
5副作用
无副作用
6能吃吗
可以吃
7怎么吃
猪肉煎饺不宜食用过多，会导致消化不良，不宜作为主食食用，且过多食用容易上火。
猪肉煎饼在食用时可根据个人的喜性，配以陈醋、蒜酱、辣油食用。
禁忌人群
无特殊禁忌
9适宜人群
一般人均可食用猪肉煎饺。
10保存方法
猪肉煎饺最好是即购即食，不宜过久存放，回温其口感不及刚煎出锅时的口感，如需保存应用透气的容器盛放好，放于通风处即可。
11挑选技巧
在选购猪肉煎饺时，应选择表面煎制黄金适度的，过黄容易过焦，反而影响口感。
12制作技巧
于平底锅内煎制而熟即可。
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