梅菜扣肉包
简介：梅菜扣肉包，用梅干菜、五花肉、配以生抽、白糖等佐料制作的馅的包子。
季节：全年
❖目录
- 1孕妇能吃吗
- 2功效和作用
- 3营养价值
- 4上火吗
- 5副作用
- 6能吃吗
- 7怎么吃
- 8禁忌人群
- 9适宜人群
- 10保存方法
- 11挑选技巧
- 12制作技巧
孕妇能吃吗
可以食用，但腌制食品尽量少吃，太油腻的也不要吃。
2功效和作用
养胃健胃、开胃消食、有助发育
3营养价值
1.滋阴补血
梅菜扣肉包中的营养价值较高，可促进血液循环，调理贫血，滋阴健体。
2.健脾开胃
梅菜扣肉包味美飘香，食用后胃口大开，激发食欲，有健脾开胃的功效。
上火吗
不上火
5副作用
无副作用
6能吃吗
可以吃
7怎么吃
梅菜扣肉包蒸食：通常将梅菜扣肉包隔开水蒸制15~20分钟即可食用。
梅菜扣肉包煎食：梅菜扣肉包也可于平锅内煎为水煎包食用，加少许油煎制，再加入适量的水，没过即可，盖上锅盖，待水煎干时，即可食用。
禁忌人群
无特殊禁忌
9适宜人群
一般人群适宜食用梅菜扣肉包。
10保存方法
梅菜扣肉包建议趁热食用，如需要保存，用透气的容易盛好，放置于通风处即可。
11挑选技巧
应该选取外皮没有破损，没有异味的为佳
12制作技巧
在制作梅菜扣肉包的馅时，加以少许料酒，会使梅菜扣肉包口感更为鲜美。
展开全部内容