炒饼

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简介：炒饼，主食的一种，多见于山西、河北、河南、北京一带。即将熟饼切成细条或丝状，然后加油爆炒而成。分素炒和肉炒，前者只放绿豆芽做辅料。

季节：全年

❖目录

  • 1孕妇能吃吗
  • 2功效和作用
  • 3营养价值
  • 4上火吗
  • 5副作用
  • 6能吃吗
  • 7怎么吃
  • 8禁忌人群
  • 9适宜人群
  • 10保存方法
  • 11挑选技巧
  • 12制作技巧
1

孕妇能吃吗

适量的吃一些炒饼是不会影响胎儿发育的，建议均衡营养，遵医嘱定期孕检即可。
2

功效和作用


健脾养脾、补血养血、消暑解暑、开胃消食、提高代谢
3

营养价值

1、补充维生素

炒饼富含维生素c，可以为机体补充维生素。

2、治疗失眠

炒饼的原材料性平，味甘，对于睡眠不佳、多梦易睡等状况有着很好的调理作用。
4

上火吗

适量的吃炒饼不会上火。
5

副作用

无副作用
6

能吃吗

可以吃
7

怎么吃

直接食用即可
8

禁忌人群

皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食炒饼。
9

适宜人群

一般人群均适合食用炒饼。
10

保存方法

冷藏
11

挑选技巧

新鲜即可
12

制作技巧

即将熟饼切成细条或丝状，然后加油爆炒而成
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