益生菌酸奶

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简介:益生菌酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。

季节:全年

目录

  • 1孕妇能吃吗
  • 2功效和作用
  • 3营养价值
  • 4上火吗
  • 5副作用
  • 6能吃吗
  • 7怎么吃
  • 8禁忌人群
  • 9适宜人群
  • 10保存方法
  • 11挑选技巧
  • 12制作技巧
1

孕妇能吃吗

如果孕妇没有反酸情况,完全可以喝酸奶。酸奶在营养价值上不仅和鲜牛奶一样,而且易于消化吸收,酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖,减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健作用,同时还可使人体增加维生素b族。

2

功效和作用

养胃健胃、调理肠胃、提高免疫力、治疗便秘、养颜

3

营养价值

1.润肠通便

益生菌酸奶中含有的益生菌能保护胃黏膜,刺激肠道蠕动,起到通便的效果。

2.调理肠胃,提高免疫力

益生菌酸奶能保护肠胃,提高人体的免疫力

4

上火吗

不上火

5

副作用

无副作用

6

能吃吗

可以吃

7

怎么吃

益生菌酸奶可在饭后半小时食用。
益生菌酸奶可与红酒同食,有很好的减肥功效。

8

禁忌人群

无特殊禁忌

9

适宜人群

一般人群均可食用益生菌酸奶。

10

保存方法

益生菌酸奶宜存放在恒温的冰箱中保存。

11

挑选技巧

注意观察生产日期

12

制作技巧

以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制成。

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