热干面

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简介:热干面,也是一种面食,是武汉最出名的小吃之一,色泽黄而油润,味道鲜美,由于热量高,也可以当作主食,补充机体所需的能量。

季节:全年

目录

  • 1孕妇能吃吗
  • 2功效和作用
  • 3营养价值
  • 4上火吗
  • 5副作用
  • 6能吃吗
  • 7怎么吃
  • 8禁忌人群
  • 9适宜人群
  • 10保存方法
  • 11挑选技巧
  • 12制作技巧
1

孕妇能吃吗

孕妇要少吃热干面。

2

功效和作用

健脾养脾、补血养血、调理肠胃、提高免疫力、防癌抗癌、滋阴补阴、开胃消食、燃烧脂肪、抗衰老、有助发育

3

营养价值


热干面含有人体所需的蛋白质,脂肪等多种营养,可以提高人体免疫力,抵抗疾病。

4

上火吗

过多食用热干面会导致上火,要适量的食用。

5

副作用

无副作用

6

能吃吗

可以吃

7

怎么吃

热干面可以烹炒,与肉切片炒十分美味,清炒加油也可。
热干面可以用来做凉拌面,用辣油、醋等调味料拌花生、香菜、热干面,凉拌热干面美味又营养。
热干面也可以做汤用,清汤煮热干面加上肉片,能驱寒充饥。

8

禁忌人群

体质湿热者忌食热干面。

9

适宜人群

一般人群均可食用热干面。

10

保存方法

热干面应保持干燥,放置在冰箱里进行保鲜。

11

挑选技巧

热干面选购时,看色泽是否鲜黄,如果是,就比较新鲜,吃起来比较有嚼劲,味道也比较鲜美。

12

制作技巧

热干面不宜煮的太熟,大概八分熟就行了。

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