蒜蓉辣酱

大众养生网 食材百科调味品

简介:蒜蓉辣酱是以辣椒为原料,加以姜、蒜、面酱等制而成,既有蒜味,又带有辣香。蒜蓉辣酱属于天津的特产。

季节:全年

目录

  • 1孕妇能吃吗
  • 2功效和作用
  • 3营养价值
  • 4上火吗
  • 5副作用
  • 6能吃吗
  • 7怎么吃
  • 8禁忌人群
  • 9适宜人群
  • 10保存方法
  • 11挑选技巧
  • 12制作技巧
1

孕妇能吃吗

孕妇可以适量的吃蒜蓉辣酱。

2

功效和作用

祛湿、开胃消食、驱寒

3

营养价值

1. 辣椒里有一种主要由辣椒碱和二氢辣椒碱构成的辣椒素,这种辣椒素产生的辛辣味,在口感上广泛受到喜爱;
2. 辣椒不仅有好的口感,所含的营养成份也十分丰富,还能刺激唾液和胃液分泌,使人增进食欲,促进人体血液循环、散寒驱湿。

4

上火吗

不上火

5

副作用

无副作用

6

能吃吗

可以吃

7

怎么吃

蒜蓉辣酱可直接蘸食,亦可加入菜式中煮食;
蒜蓉辣酱加入蕃茄或者白糖食用,可缓减辛辣感。

8

禁忌人群

无特殊禁忌

9

适宜人群

一般人群均可食用蒜蓉辣酱。

10

保存方法

冷藏即可

11

挑选技巧

注意观察生产日期

12

制作技巧

自制蒜蓉辣酱时,加调味料时应按糖、盐巴、醋、酱油这样的顺序放下去;
烹调蒜蓉辣酱时应不断搅拌,以免粘锅;
制作蒜蓉辣酱时可加入番茄或者白糖,可缓减辛辣感。

展开全部内容
相关推荐
蒜蓉的功效及作用
蒜蓉具有促进食欲、增强免疫力、降低血脂、预防心血管疾病以及抗氧化等功效与作用。如果希望长期食用蒜蓉来改善健康状况,建议先咨询医生或营养师的建议。1.促进食欲蒜蓉中的大蒜素具有刺激味觉神经的作用,能增加食欲。适量食用蒜蓉可以改善食欲不振的情况。对于食欲不佳的人群,可适当进食含有蒜蓉的食物如蒜蓉虾、蒜蓉粉丝等以增进食欲。2.增强免疫力由于蒜蓉中含有的硫化合物和维生素C能够提高机体免疫力,所以具有增强免疫力的功效。日常生活中可以通过摄入富含蒜蓉的食物来达到增强免疫力的目的,比如蒜蓉蒸扇贝、蒜蓉西兰花等。3.降低血脂因为蒜蓉中含有一定的脂肪酶成分,其能够帮助分解体内的脂肪,从而起到辅助降低血脂的效果。高脂血症患者可通过长期食用蒜蓉炒鸡蛋、蒜蓉油麦菜等食物来稳定病情。4.预防心血管疾病蒜蓉中的营养物质有助于扩张血管并降低血压,进而减少心脏负荷,起到预防心血管疾病的作用。对于存在高血压或心血管病风险的人群,建议将蒜蓉作为调味料之一,在烹饪时加入适量的蒜蓉进行调味即可。5.抗氧化蒜蓉中的某些活性成分具有清除自由基的作用,因此具有一定的抗氧化效果。经常吃蒜蓉可以延缓衰老过程,如可以在做菜的时候放入一些蒜蓉,例如蒜蓉茄子、蒜蓉菠菜等。需要注意的是,蒜蓉虽然有一定的营养价值,但不宜过量食用,以免引起胃肠道不适症状。另外,对蒜蓉过敏者应避免食用,以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

李常月 主任医师 七台河市人民医院

三甲

上滑加载更多

以上医疗信息内容仅供参考,如有必要请到线下就医

产品建议及投诉请联系:2918379162@qq.com